Hallo liebe Leser*Innen, heute geht es um das Thema Achtsamkeit, denn auch in meinem SoulFood-Kalender geht es im Monat Juli neben der Dankbarkeit und dem Glück um die Achtsamkeit. Eine schöne Gelegenheit also, um dazu eine Podcastfolge zu machen und auch eine Achtsamkeitsübung vorzustellen. Was bedeutet das Wort Achtsamkeit überhaupt? Achtsamkeit wird wie folgt beschrieben: … Weiterlesen >
Liebe LeserIn,wie ich in meiner Podcastfolge “Gesundheit, Krankheit und Heilung” bereits angekündigt habe, kommt in dieser Folge eine Meditation. Die Meditation, die Du heute hören wirst, ist aus meinen 7-Tage-Programm “Gesundheit” und passt auch sehr gut zu dem Thema Heilung. Es geht in dieser Meditation nämlich um Deine Selbstheilungskräfte. Ich sage zunächst ein paar Sätze … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle angeht und auf das wir großen Einfluss haben. Ich spreche mit Dir über die Gesundheit, Krankheit und Heilung. Es geht darum, wie viel Einfluss Du dabei selber hast. Dass Du darauf achten darfst, was Du denkst und fühlst, aber das nicht … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, heute geht es um ein starkes Gefühl, das in jedem Lebewesen steckt, aber von vielen Erwachsenen nicht gerne angenommen wird: es ist die Aggression, um die es hier geht. Ich berichte Dir in meiner Podcastfolge von zwei Autoren, die ein sehr gutes Buch über diese Emotion geschrieben haben. Ich erkläre Dir, welche … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge berichte ich Dir von meinem 2-Jahres-Persönlichkeitstraining, das ich seit Juni 2018 besuche. Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen, die ich dort bisher gemacht habe und was dieses Training mit mir bis jetzt gemacht hat. Was für mich toll ist und was mir bisher schwergefallen ist. Ich erzähle Dir von … Weiterlesen >