Podcastfolge #46: Selbstliebe

Meditation Selbstliebe! Selbstliebe lernen mit Meditation

Hallo liebe Leser*Innen, ich begrüße Dich zu einer neuen Podcastfolge “10 Hindernisse für Deine Selbstliebe und wie Du sie erfolgreich überwinden kannst”. Ich spreche mit Dir darüber, woran es noch liegen kann, dass Du Dich nicht selber liebst. Ich nenne Dir diese zehn größten Hindernisse auf dem Weg zu Deiner Selbstliebe. Ich werde Dir unter … Weiterlesen >

30 Büchertipps für Dich

Hallo liebe Leser*Innen, der heiße Sommer bleibt uns wohl noch etwas länger erhalten, so dass die Aufenthalte in der Wohnung, im Schatten oder auch mit einem Schwimmring im Wasser weitergehen werden. Somit braucht es auch ein kühles Plätzchen für die Lesestunde und warum nicht mal planschenderweise im Wasser? 🤔 Schwimmring für Erwachsene, fragst Du? Ja, … Weiterlesen >

Podcastfolge #44: Atemmeditation

Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich, dass Du wieder dabei bist und eine neue Podcastfolge von mir anhören möchtest. Falls Du meine vorletzte Folge “Achtsamkeit” bereits gehört hast, dann weißt Du, dass es im Monat Juli in meinem SoulFood-Kalender um die Themen “Achtsamkeit, Dankbarkeit & Glück” geht. Für meine SoulFood-Leser habe ich dazu vier Achtsamkeitsmeditationen … Weiterlesen >