Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge geht es um ein spannendes Thema, nämlich dem Loslassen und dem Aufgeben. Kennst Du den Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen? Hältst Du länger an etwas fest, als es Dir körperlich, geistig oder seelisch guttut? Erfahre in dieser Folge, was der Unterschied zwischen Loslassen und Aufgeben ist. Ich erkläre Dir, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ist Weltfrieden ein realistisches Ziel? Ganz ehrlich… ich weiss es nicht! Aber wobei ich mir sicher bin, ist folgendes: Wenn es auch nur einen einzigen Funken Hoffnung für so etwas wie Weltfrieden gibt, dann lohnt es sich, dass wir uns dafür einsetzen! Und ein ganz besonderer Mensch hat diese Hoffnung in mir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, suchst Du auch Antworten auf folgende Fragen, wenn es um die Meditation geht: Was bedeutet Meditation genau? Wie genau geht das mit dem Meditieren? Muss ich mich verbiegen, wenn ich meditieren will? Kann ich durch Meditation meine Gedanken stoppen? Was brauche ich, um regelmäßig meditieren zu können? Zunächst einmal möchte ich Dir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich begrüße Dich zu einer neuen Podcastfolge und dieses Mal geht es um das Innere Kind. Und zwar DEIN Inneres Kind ❤️ Weißt Du, wie es Deinem Inneren Kind geht? Kümmerst Du Dich liebevoll um Dein Inneres Kind? Oder kannst Du mit dem Begriff Inneres Kind noch gar nichts richtig anfangen? Dann … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich, Dir in dieser Podcastfolge etwas über den Tanz zu berichten. Es geht darum, wie das Tanzen Dein Selbstbewusstsein stärken kann. Wie es Dir bei einer intensiven und gesunden Verbindung von Körper-Geist-Seele helfen kann. Ich stelle Dir dazu unter anderem den 5-Rhythmus-Tanz vor, eine Tanzpraxis, die in den 70er Jahren … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, schon mal den Begriff Mentaltraining gehört? Klingelt es sofort bei Dir, wenn Du das Wort Mentaltraining hörst? Nutzt Du das Mentaltraining bewusst, um Deine Ziele im Leben zu erreichen? Wie wäre es mit wertvollen Tipps, durch die Du Deine mentale Kraft stärken kannst? Denn genau dafür steht das Wort Mentaltraining: “Deine mentale … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, mit dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Mittagsschläfchen ein 😴 Das tue ich deshalb, weil ich Dir in dieser Folge erkläre, was die Vorteile des Mittagsschlafes sind und welche gute Übung es noch gibt, damit Du ab sofort jeden Tag bequem zwischen 15-20 Minuten die Augen schließen kannst und garantiert wieder … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in diesem Artikel geht es um Dich und DEINEN Erfolg! Dazu habe ich direkt drei Fragen an Dich: Was verstehst Du unter Erfolg? Welche Affirmationen wendest Du für Dich an? Welche Bücher, Seminare, Podcast nutzt Du für Dich? Definition Erfolg Erfolg ist zunächst das positive Ergebnis einer Bemühung. Wir tun etwas – … Weiterlesen >