Meditation Anti-Aging

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Der innere Jungbrunnen: die Meditation Anti-Aging. Jetzt gesünder fühlen und jünger Aussehen – ganz ohne Kosmetika oder Schönheitsbehandlungen!

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Artikelnummer: M001DE Kategorie:

Meditation Anti-Aging! Das eigene Wohlbefinden steigern mit Meditation

  • Sie hadern mit Ihrem Alter, mit Ihrem Aussehen?
  • Sie wollen liebevoll auf Ihre Falten und Ihren Körper schauen?
  • Sie wollen loslassen vom ständigen Wettbewerb um das eigene Aussehen?

Sie schauen morgens mit Unmut in den Spiegel? Sie sehen sich und Ihren Körper mit einem kritischen Blick an? Sie haben Angst, im Alter allein zu sein? Doch wie gelingt es Ihnen, der Vergänglichkeit, der wir alle ausgesetzt sind, versöhnlich zu begegnen? Ihren Körper dankbar anzunehmen, so wie er ist?

Die geführte Meditation “Anti-Aging” kann Ihnen dabei helfen, Ihre Einstellung zum Alter positiv zu verändern. Sie lernen, Ihre Lebensweise gesünder zu gestalten, um mit jedem Tag mehr und mehr Gesundheit und Vitalität auszustrahlen. Sie begeben Sie dabei auf eine innere Entdeckungsreise, bei der Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Selbst herstellen, durch die Sie jede Zelle Ihres Körpers mit unbegrenzter Lebensenergie füllen können.

Hörprobe

Wirkungsweise und Anwendung

Mit dem Audioprogramm “Anti-Aging! Das eigene Wohlbefinden steigern mit Meditation” bietet Ihnen die Meditationstrainerin Kim Fleckenstein eine wunderbare Methode, um eine entspannte Einstellung zum eigenen Altern zu erreichen.

Begleitet von sanfter Hintergrundmusik, können Sie, nach einem gesprochenen Einführungstext, 5 – 20 Minuten in Ruhe zum Thema meditieren. Dadurch entwickeln Sie nach und nach eine bewusstere und entspannte Haltung. Sie werden beginnen, mehr auf Ihre innere Einstellung zu achten und immer mehr verinnerlichen, dass nicht das Datum auf Ihrer Geburtsurkunde Ihr Alter bestimmt, sondern Ihr Gefühl.

Dauer: ca.  38 Minuten

Bitte beachten Sie auch die Hinweise zur Anwendung der Meditation. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.

Bitte hören Sie die Meditation an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein.

Einzel-Meditationen

Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können.

Für Anfänger empfehle ich eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.

Meditationskurse

Die Meditationskurse beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter.

Das Hören und Anwenden meiner Meditationsprogramme geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.

Zusätzliche Informationen

Format

MP3, 256 kbit/s

Themenbereich

2 Bewertungen für Meditation Anti-Aging

  1. 5 out of 5

    Susanne

    Herzlichen Dank für die vergangen 14 Tage mit den schönen Impulsen, sie haben mir sehr gut getan!!!

  2. 5 out of 5

    Marion

    Danke, dass ich dabei sein durfte, bei diese r tolle Meditation! Alle 14 Themen haben mich angesprochen, der Sinn fürs Wesentlich wurde geschärft und nicht nur einmal musste ich schmunzeln – hielt mir doch Kim Fleckenstein auf ihre gewohnt feine Art einen Spiegel vor, in dem ich mich nur unschwer nicht wiedererkennen konnte 🙂

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