Ich bin Kim Fleckenstein - Therapeutin, Autorin und Herausgeberin von über 150 erfolgreichen Apps und MP3s. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen auf der ganzen Welt zu mehr und besserer Lebensqualität verhelfen. In meinem Blog teile ich mit Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen Hypnose, Meditation und Coaching.
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge dreht sich das Thema um Mitgefühl und um Fürsorge. Und zwar für Dich selbst. Viele Menschen kümmern sich um andere besser als um sich selbst. Es ist gut, sich um andere Menschen zu sorgen und ihnen zu helfen, aber die Fürsorge darf auch uns selbst gelten. Das Gegenteil von … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge stelle ich Dir meine beiden neuen Hypnose-MP3´s vor: „Stop Fears! Of Loss – Trauma überwinden“ und „Get Trauma Dissolved – Trauma heilen“ – so lauten sie. Beide Programm basieren auf dem Prinzip, der Technik der Hypnose. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Suggestibilität, der es ermöglicht, direkt … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, hast Du Probleme damit, Deine Grenzen zu ziehen und Nein zu sagen? Fühlst Du Dich häufig von anderen missbraucht oder ausgenutzt? Bist Du frustriert darüber, dass andere Deine Grenzen einfach überschreiten? Dir nicht den notwendigen Respekt entgegenbringen, den Du erstens verdienst und zweitens auch anderen entgegenbringst? In diesem Beitrag gebe ich Dir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich habe ein neues Hypnoseprogramm herausgebracht „Stop Fears of Loss – Verlustangst überwinden“, die Dir dabei helfen kann, Deine Verlustangst in den Griff zu bekommen. Doch bevor ich Dir mehr zu meinem Programm erzähle, lasse uns mal über Ursachen, Arten und Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Leitfaden zur Überwindung von Verlustangst Verlustangst ist ein tief … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstreflexion und Selbstakzeptanz. Selbstreflexion ist ein kraftvolles Werkzeug, um die Beziehung zu uns selbst zu verbessern und unser Leben bewusst zu gestalten. Sie hilft uns, den eigenen inneren Kompass zu entdecken, die tiefsten Wünsche und Sehnsüchte zu erkennen und den Weg zur authentischen Selbstliebe … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Podcast-Episode spreche ich über meinen neuen Onlinekurs „Selbstliebe Meisterklasse“ und erkläre die Bedeutung des Selbstwerts. Selbstliebe ist wie das Fundament eines Hauses, unerlässlich für Stabilität und Widerstandsfähigkeit. Der Kurs hilft, ein tiefes Verständnis und praktische Fähigkeiten in Selbstliebe zu entwickeln, beginnend mit dem Schlüsselmodul über Selbstwert. Hierbei erforschen wir, wie … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, Meditation wird seit Jahrtausenden praktiziert und es ist mittlerweile bekannt, dass Meditation sehr gut dabei hilft, uns die Verbindung zwischen Körper und Geist bewusst(er) zu machen. So stark der Wunsch und das Interesse nach innerer Einkehr und bewusster Verbundenheit auch sind, so scheitern viele Menschen leider immer noch an der richtigen Sitzhaltung. … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, sagt Dir eine innere Stimme mehrmals in der Woche, oder vielleicht sogar täglich, dass Du nicht gut genug bist? Machst Du Deine Selbstakzeptanz noch immer von der Erwartung einer anderen Person abhängig? Hörst Du die Stimme Deines inneres Kindes, das verzweifelt nach Dir ruft, aber Du weißt nicht, wie Du ihm antworten, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich den Blick in den Spiegel mied. Der Schatten meiner Vergangenheit „Ich hasse mich.“ „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich finde mein Leben zum kotzen.“ In solche Sätze gekleidet, unterschiedlich variierend, waren meine Gedanken. Ausgelöst durch erdrückende Gefühle wie Traurigkeit, Alleinsein, nicht dazugehörig … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge lese ich Dir zu Beginn eine sehr schöne und zum Nachdenken anregende Geschichte vor. In dieser Geschichte geht es um einen Dieb und einen buddhistischen Meister. Der Dieb möchte ein Schüler bei diesem Meister werden und er sagt ihm gleich zu Beginn, dass er ein Dieb ist und daran … Weiterlesen >
