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Podcast

Podcast #120 TV-Interview Selbstliebe

Hallo liebe Zuhörer*Innen, ich bin vor einiger Zeit zu meinem Buch “10 Minuten für die Selbstliebe” interviewt worden, welches dann bei HH1 und BerlinTV ausgestrahlt wurde. In diesem 10minütigen Interview berichte ich nicht nur über mein Buch, über die Selbstliebe an sich und was wir alle dafür tun können, sondern ich erzähle auch darüber, wie … Weiterlesen >

Podcast #119 Deine Manifestationskraft

Hallo liebe Zuhörer*Innen, am Anfang eines neuen Jahres stellen sich viele Menschen einige Vorsätze und starten voller Elan, nur um dann spätestens nach zwei Monaten damit wieder aufzuhören. Das nagt dann am Selbstbewusstsein und führt dazu, dass die meisten Menschen sich nichts mehr wirklich vornehmen und durch das Jahr dümpeln. Das ist sehr schade und … Weiterlesen >

Podcast #117 Die faszinierende Welt der Dualität

Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Podcastfolge tauche ich mit Dir in das sowohl komplexe als auch einfache Thema der Dualität. Warum komplex und einfach zugleich? Weil es so viele Menschen und somit so viele Sichtweisen gibt. Gleichzeitig aber auch einfach, weil es mindestens zwei Seiten gibt, die miteinander verbunden sind. Sie sind nicht zu trennen, … Weiterlesen >

Podcast #116 Krise meistern & vergessen

Hallo liebe Zuhörer*Innen, ich spreche in dieser Folge mit Dir über das Thema, das uns alle früher oder später im Leben betrifft: eine (Lebens)Krise meistern. Sie durchleben, aus ihr lernen und daraus hervorgehen. Nicht daran scheitern. Ich bin vor einiger Zeit von einer Zeitschrift zu der gesundheitlichen und beziehungsmäßigen Krise, die ich in 2021 durchlebt … Weiterlesen >

Podcast #115 Fühlst Du Dich nicht gut genug?

Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich mir Dir über ein Thema, welches so viele Menschen auf dieser Welt betrifft und bewegt: das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dieses ständige innerliche nagen und fragen, ob man für etwas oder jemanden gut genug ist. Das beständige Bestreben, etwas perfekt machen zu müssen, denn nur … Weiterlesen >

Podcast #113 Mentale Gesundheit stärken

Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: die mentale Gesundheit. Ich erkläre Dir, was mentale Gesundheit bedeutet. Wann wir mental nicht gesund sind. Welche Symptome darauf hinweisen, dass die mentale Gesundheit geschwächt ist. Welche Faktoren eine Rolle spielen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit hat. Ich sage Dir, was … Weiterlesen >