Hallo liebe Leser*In, ein neues Jahr bedeutet nicht automatisch, dass wir all unsere Sorgen und Rückschläge einfach vergessen können. Was in 2024 passiert ist – das, was schief lief, die Dinge, die nicht so liefen wie erhofft – das trägt Gewicht. Und manchmal spüren wir dieses Gewicht noch deutlich, auch wenn das Jahr längst vorbei … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich möchte innehalten und Danke sagen. Danke für ein weiteres Jahr, das ich erleben durfte. Es ist ein Geschenk, jeden Morgen aufzuwachen und den Tag vor sich zu haben – ein Geschenk, das wir oft übersehen. In einer Welt, in der täglich unzählige Menschen Abschied nehmen müssen, empfinde ich tiefe Dankbarkeit für … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, hast Du Probleme damit, Deine Grenzen zu ziehen und Nein zu sagen? Fühlst Du Dich häufig von anderen missbraucht oder ausgenutzt? Bist Du frustriert darüber, dass andere Deine Grenzen einfach überschreiten? Dir nicht den notwendigen Respekt entgegenbringen, den Du erstens verdienst und zweitens auch anderen entgegenbringst? In diesem Beitrag gebe ich Dir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich den Blick in den Spiegel mied. Der Schatten meiner Vergangenheit „Ich hasse mich.“ „Ich bin nicht gut genug.“ „Ich finde mein Leben zum kotzen.“ In solche Sätze gekleidet, unterschiedlich variierend, waren meine Gedanken. Ausgelöst durch erdrückende Gefühle wie Traurigkeit, Alleinsein, nicht dazugehörig … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich sage Danke! Danke für ein weiteres Jahr, das ich erleben durfte. In Anbetracht der Tatsache, daß der Tod zum Leben dazu gehört wie die Geburt und jeden Tag so viele Menschen sterben, fühle ich Dankbarkeit, dass ich ein Jahr voller Gesundheit erleben durfte. Ich habe keine Gewalt erlebt, mir wurde kein … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich weiß nicht, wie es mit Deiner Zuversicht aussieht. Ob Du ein zuversichtlicher Mensch bist oder die Erfahrungen, die Du in der Vergangenheit gemacht hast, es geschafft haben, dass Dir das Vertrauen auf eine gute, eine schöne, eine positive Zukunft abhanden gekommen ist. Zuversicht beginnt oft damit, dass wir den Schleier des … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, Deinen eigenen Weg zu gehen ist ein mutiger Schritt, der Dich zu einem einzigartigen Individuum macht. Es ist ein Weg, der Dir erlaubt, Deine Träume und Leidenschaften zu verfolgen, ohne Dich von den Vergleichen mit anderen beeinflussen zu lassen. Konzentriere Dich auf Deinen eigenen Weg, denn dann bist Du frei vom Druck, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser/In, Du bist immer da, wo Du bist. Das mag banal klingen, aber es ist eine tiefe Wahrheit, die unser Leben prägt. Noch wichtiger ist, dass Du dort bist, wie Du Dich fühlst. Willst Du Dich lebendig, Dich energiegeladen fühlen? Du hast die Macht, Deine Stimmung zu beeinflussen und Dein Leben in vollen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich habe letztens bei Instagram-Live etwas zum Thema „Mentale Gesundheit“ erzählt. Ich bin dann auch auf diesen Satz im Bild eingegangen, über den ich vor kurzem „gestolpert“ bin, denn es ist nicht ganz richtig, dass zu viele Gedanken das eigene Leben bremsen. Denn was bedeutet überhaupt zu viel? Welche Menge an Gedanken … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, will ich es, weil ich es kann oder will ich es, weil ich es muss? Eine Frage, die unser inneres Feuer entfacht und uns zum Nachdenken bringt. In einer Welt voller Möglichkeiten und Verpflichtungen ist es an der Zeit, unsere Motivation zu hinterfragen. Stell Dir vor, Du kannst alles tun, was Du … Weiterlesen >