Hallo liebe Leser*In, ich habe letztens bei Instagram-Live etwas zum Thema “Mentale Gesundheit” erzählt. Ich bin dann auch auf diesen Satz im Bild eingegangen, über den ich vor kurzem “gestolpert” bin, denn es ist nicht ganz richtig, dass zu viele Gedanken das eigene Leben bremsen. Denn was bedeutet überhaupt zu viel? Welche Menge an Gedanken … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, will ich es, weil ich es kann oder will ich es, weil ich es muss? Eine Frage, die unser inneres Feuer entfacht und uns zum Nachdenken bringt. In einer Welt voller Möglichkeiten und Verpflichtungen ist es an der Zeit, unsere Motivation zu hinterfragen. Stell Dir vor, Du kannst alles tun, was Du … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, wie oft gibst Du gerne mal Gas in Deinem Leben? Im Auto auf der Autobahn oder im Beruf, um die berühmte Karriereleiter hochzuklettern? Und was passiert, wenn Du es übertreibst? Dazu spreche ich beim SpeakerSlam, für den ich letzten Donnerstag auf der Bühne stand. Ich habe Dir das Video eingefügt, wo Du … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches so viele Menschen betrifft: die eigenen Gefühle spüren. Sie zu zeigen und sie anzusprechen. So viele Menschen trauen sich aus verschiedenen Gründen nicht, sich mit den eigenen Gefühlen zu befassen. Sie wahrzunehmen, geschweige denn sie zu zeigen und verbal auszudrücken. Was die Gründe … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, es geht immer weiter. Vielleicht nicht das und nicht so, wie wir es uns manchmal vorstellen, aber es geht immer weiter. Was genau? Das Leben. Wenn ein Lebewesen stirbt, ein Krieg ausbricht, ein Gebäude zusammenstürzt, ein Unternehmen Konkurs anmeldet, wir betrogen, belogen etc. werden, denken wir oftmals:“Warum hält jetzt nicht die Welt … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, im Japanischen gibt es den Ausdruck: Ichi go Ichi e. Der Begriff setzt sich aus Ichi (eins), go (Zeit) und e (Treffen) zusammen. Es heißt in der Übersetzung “ein Treffen” bzw. “eine Zeit” – ein Treffen, eine Zeit, das/die nur einmalig ist, nur einmal stattfindet. Es geht also wie meistens im Leben … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, jeder von uns lernt im Laufe des Lebens, was Verlust bedeutet. Früher oder später erfahren wir, was Trauer ist und wie sich Trauer anfühlt. Wenn jemand einen Verlust erleidet, sei es durch eine Trennung, durch eine Kündigung oder einen Tod, dann fehlen uns oftmals die “richtigen” Worte. Was wollen und sollen wir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war gestern auf einer Beerdigung bei einer langjährigen Freundin, die ihre Eltern innerhalb eines halben Jahres verloren hat. Als ich gestern auf meiner Rückfahrt im Zug saß, fragte mich ein Freund via WhatsApp wie es mir nun nach der Beerdigung gehen würde. Ich habe ihm folgendes geantwortet: “Ich bin so dankbar, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war vor kurzem im Kinofilm “Avatar 2 – The Way of Water” und dort gibt es unter anderem eine Szene, in der der Vater Jake Sully zu einem seiner zwei Söhne sagt: “Ich sehe Dich.” Es war eine von vielen Szenen dieses großartigen Filmes (wie ich finde), die mich über das Thema “Gesehen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, bestimmt hast Du auch schon unangenehme Gedanken gehabt kombiniert mit drängenden Gefühlen, die von Dir eine Reaktion erwartet haben. Es ist oft nicht einfach, zu akzeptieren, dass Emotionen wie Wut, Einsamkeit, Verzweiflung zum Leben dazu gehören. Und es ist eine Tatsache, dass sie weder gut, schlecht, böse oder arglistig sind. Diese Emotionen … Weiterlesen >