Hallo liebe Leser*In, im Japanischen gibt es den Ausdruck: Ichi go Ichi e. Der Begriff setzt sich aus Ichi (eins), go (Zeit) und e (Treffen) zusammen. Es heißt in der Übersetzung “ein Treffen” bzw. “eine Zeit” – ein Treffen, eine Zeit, das/die nur einmalig ist, nur einmal stattfindet. Es geht also wie meistens im Leben … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, jeder von uns lernt im Laufe des Lebens, was Verlust bedeutet. Früher oder später erfahren wir, was Trauer ist und wie sich Trauer anfühlt. Wenn jemand einen Verlust erleidet, sei es durch eine Trennung, durch eine Kündigung oder einen Tod, dann fehlen uns oftmals die “richtigen” Worte. Was wollen und sollen wir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war gestern auf einer Beerdigung bei einer langjährigen Freundin, die ihre Eltern innerhalb eines halben Jahres verloren hat. Als ich gestern auf meiner Rückfahrt im Zug saß, fragte mich ein Freund via WhatsApp wie es mir nun nach der Beerdigung gehen würde. Ich habe ihm folgendes geantwortet: “Ich bin so dankbar, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war vor kurzem im Kinofilm “Avatar 2 – The Way of Water” und dort gibt es unter anderem eine Szene, in der der Vater Jake Sully zu einem seiner zwei Söhne sagt: “Ich sehe Dich.” Es war eine von vielen Szenen dieses großartigen Filmes (wie ich finde), die mich über das Thema “Gesehen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, bestimmt hast Du auch schon unangenehme Gedanken gehabt kombiniert mit drängenden Gefühlen, die von Dir eine Reaktion erwartet haben. Es ist oft nicht einfach, zu akzeptieren, dass Emotionen wie Wut, Einsamkeit, Verzweiflung zum Leben dazu gehören. Und es ist eine Tatsache, dass sie weder gut, schlecht, böse oder arglistig sind. Diese Emotionen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, es gibt von Ulrich Schaffer folgende Zeilen: “Lass mich spüren, dass Du bist. Zeige Deine Ungereimtheiten, sie sind mir lieber als Deine Theorien. Lass mich erleben, dass Du fühlst und nicht nur denkst. Habe die Not, die Du hast. Sei Dir treu. Nur so werde ich Dich finden.” Ich glaube, dass der … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich stelle mir täglich sehr viele Fragen? Du Dir auch? Meine handeln davon, was Leben (leben) bedeutet. Was die Bedeutung dessen ist, dass wir leben können/dürfen/müssen/sollen. Was wir hier eigentlich alle machen. Dass wir es uns öfter schwer(er) machen. Oftmals mehr als notwendig. Dass wir uns oft mehr um die Belange anderer Menschen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, hemmt oder lähmt Dich die Angst vor Fehlern manchmal so sehr, dass Du eher mit angezogener Handbremse durchs Leben gehst? Machst Du Dir mehr Gedanken darüber, bloß keinen Fehler zu machen, anstatt darüber, was gut und einfach läuft? Lässt Deine Angst vor Fehlern Dich in Deiner Komfortzone verkriechen? Oder treibt Deine Angst vor … Weiterlesen >
Liebe Leser*Innen, ich war, bevor ich Anfang letzten Jahres hier in München in den schönen Stadtteil Harlaching gezogen bin, lange Zeit in einem Fitnessclub und habe dort sehr gerne am Indoorcycling teilgenommen. Hier in Harlaching gehe ich jeden Tag spazieren (mit Hündin Pippa und ohne), so dass ich mich dadurch viel bewege. Ein Fahrrad habe … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, seit Anfang Februar mache ich eine Breathwork-Ausbildung, in der ich ganz viel zum Thema Atem einerseits erfahre und lerne und andererseits mich selbst mit meinem Atem ganz anders als bisher beschäftige. Wöchentlich finden dort verschiedene Atem-Sitzungen zu verschiedenen Themen live statt, an denen ich sehr gerne teilnehme. In so einer habe ich … Weiterlesen >