Hallo liebe Leser*Innen, folgenden Artikel und eine sehr schöne Übung habe ich heute im Soulfood-Club veröffentlicht: Wir sind es ja längst gewohnt, dass irgendeine schlechte Nachricht in den Medien verkündet wird, sei es das Klima und seine Auswirkungen auf unsere Welt, die Öl- oder Strompreise oder wie zurzeit das Coronavirus. Hat sich die Sorge um … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, und schon wieder ist es Zeit für den MM-Tag – dem Mindfulness-Mittwoch 👌 Für was möchte ich heute Deine Achtsamkeit schärfen? Natürlich für Dein Ziel, passend zum Monatsthema vom Soulfood-Club „Ziele setzen & erreichen“. Du hast jeden Tag Ziele vor Dir. Selbst wenn Du beschliesst, heute den ganzen Tag im Bett zu … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, wie Du wahrscheinlich schon weißt, gibt es in meinem Soulfood-Club jeden Monat ein anderes Thema, das dort „behandelt“ wird. In diesem Monat März ist es das Thema „Ziele setzen & erreichen“. Vielleicht wunderst Du Dich, warum ich damit nicht bereits im Januar gestartet bin, da es für viele Menschen der Monat ist, um mit … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, bist Du bereit für einen weiteren Mindfulness-Mittwoch? Am letzten Mittwoch war Dein Fokus auf „Weniger ist mehr“ gerichtet und heute darfst Du Deine Achtsamkeit auf Dich ganz allein richten. Ich hatte in meinem Soulfood-Club bezüglich des Monatsthemas „Liebe&Beziehung“ einen Beitrag geschrieben, in dem ich darauf hinweise, dass es bei der Liebe und … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, heute ist wieder MM Tag: Mindfulness-Mittwoch 😀 Da wir es in meinem Soulfood-Club nach wie vor um Monatsthema „Liebe & Beziehung“ geht und ich dort auch die Lob-Wertschätzungs-Übung online gestellt habe, bleiben wir natürlich auch mit der Achtsamkeit dabei. Daher meine Empfehlung an Dich: Richte heute Deine Achtsamkeit darauf… – weniger die … Weiterlesen >

Es gibt wieder einen schönen Artikel in meinem Soulfood-Club von meiner Gastexpertin Ingrid Huse. Da es in diesem Monat um das Thema „Liebe & Beziehung“ geht, hat sie aus Feng Shui- und Astrologie-Sicht auch etwas dazu geschrieben. Aber lies einfach selbst: Wie finde ich die Liebe meines Lebens? Was kann ich tun, um mein Liebesglück … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich sehr, dass nun der erste Gastbeitrag von Annegret Kitzmann-Schubert im Soulfood-Club online ist. Auch sie hat natürlich etwas zum Monatsthema „Liebe & Beziehung“ geschrieben. Aber lies einfach selbst… Frisch verliebt? Dann schweben wir auf rosaroten Wolken und alles ist gut. Doch sobald das Thema Geld ins Spiel kommt, dann … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich sehr, Dir eine weitere Gastexpertin in meinem Soulfood-Club vorstellen zu dürfen: Frau Annegret Kitzmann-Schubert. Annegret Kitzmann-Schubert ist unabhängige Finanzexpertin. Sie berät mit ihrer Kanzlei für Wirtschaft und Realitäten mit Sitz in Ottobrunn bei München seit 2002 alle, die ihr Vermögen langfristig auf einen gewinnorientierten Kurs bringen wollen. Sie unterstützt … Weiterlesen >

Hallo liebe Leser*Innen, Du kennst bestimmt meinen Soulfood-Club und weißt, dass nicht nur ich dort als Expertin für Körper-Geist-Seele schreibe, sondern es dort auch externe Gastexperten gibt. Diese schreiben zu Themen, von denen ich keine Ahnung habe oder zu denen ich nichts schreiben möchte. Eine dieser Experten stelle ich Dir jetzt einmal vor. Gast-Expertin Ingrid … Weiterlesen >