Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge mache ich wieder eine Meditation mit Dir. Es ist eine Herzchakra-Meditation, in der Du Dich nicht nur auf Dein Herzchakra, sondern auch auf Dein Wurzelchakra konzentrierst. Du verbindest Dich mit Mutter Erde, Du nimmst ein klares Licht in Dich auf, dass Du während dieser Meditation in eine warme Herz-Lichtkugel … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, mangelt es Dir an Urvertrauen, an einem inneren Sicherheitsgefühl? Würdest Du gerne Deine Kreativität mehr leben, aber Du traust Dich nicht, hast Angst vor dem Versagen? Dann höre Dir jetzt diese Folge an, denn in der erkläre ich Dir, was Deine ersten beiden Chakren – Wurzel- und Sakralchakra – damit zu tun … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, stelle Dir einmal vor, welche Wirkungen erzeugt werden können, wenn tausende von Menschen zur selben Zeit miteinander meditieren und unserer schönen Erde die Kraft der Heilung zusenden. Stelle Dir vor, unsere wunderbare Welt mit einem Licht der Liebe umhüllt zu sehen und Gedanken des Friedens, Gefühle der Heilung auszusenden. Das ist dann … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, wie in der vorherigen Folge schon angekündigt, führe ich Dich dieses Mal durch eine Meditation, die Dich bei Deinen Zielen und Deiner Vision wunderbar unterstützen kann. Ich spreche mit Dir auch noch einmal über das Thema Werte und Gefühle, denn diese sind sehr wichtig für Deine Ziele und/oder Deine Vision. Ich erkläre … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge berichte ich Dir von meinem neuen 7-Wochen-Programm „Circle of Life – lass Deine Lebensenergie fließen“. Du erfährst einiges über das Thema Chakren, ihre Bedeutung, welche Blockaden sie auslösen können, wenn die Energie nicht genug fließen kann und wie mein Programm abläuft. Mit diesem Programm begleite ich Dich sieben Wochen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, es ist nun soweit: Ich lade Dich am 28.11. um 19.30Uhr zu meinem Live-Webinar ein! In diesem Webinar präsentiere ich Dir mein 7-Wochen-Programm „Circle of Life: Chakren – lass` Deine Lebensenergie fließen“ Du erfährst in diesem Webinar, worum es in diesem Programm geht. Ich erkläre Dir, wie diese sieben Wochen aufgebaut sind, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, wie bereits in der letzten Folge „Meditation & Glück“ angekündigt, führe ich Dich in der heutigen Folge durch eine Meditation. Ich habe sieben verschiedene Atemversionen, die ich Dir in dieser Folge vorstelle. Unser Atem ist die Kraftquelle in uns, ohne die wir gar nicht existieren würden. Umso wichtiger ist es also, dass … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich, in dieser Folge mit Dir über das Thema Meditation zu sprechen und wie viele Menschen diese dazu nutzen, um glücklich(er) zu werden. Kann das gehen? Natürlich kann die Meditation Dir dabei helfen, dass Du Dich glücklicher fühlen kannst, aber nur wenn Du zunächst erkennst, dass das Glück bereits da … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, im Oktober geht es in meinem SoulFood-Kalender um das Thema Meditation & Yoga – allerdings liegt der Schwerpunkt auf der Meditation 🙏Eine meiner SoulFood-Mails, die ich rausgeschickt habe, handelt von Bücher- und Videotipps zur Meditation und zum Yoga. Ich habe mir gedacht, dass ich Dir diese Empfehlungen zukommen lasse, denn vielleicht ist … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, heute möchte ich mit Dir einmal über das Kostbarste sprechen, was wir haben, um überhaupt leben zu können: unseren Atem! Der Rhythmus des Atems Wir alle haben den gleichen Ablauf beim Atmen: Du und ich wir atmen ein und aus, ein und aus. Das, was uns unterscheidet, ist die Intensität und das … Weiterlesen >