Hallo liebe Leser*In, Selbstvertrauen ist eine entscheidende Fähigkeit, die Frauen weltweit befähigt, ihre Ziele zu erreichen, sei es in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben. Doch was genau beeinflusst das Selbstvertrauen von Frauen? Das „Women’s Confidence Briefing Paper“ beleuchtet, wie soziale, kulturelle und individuelle Faktoren das Selbstvertrauen prägen und welche Schritte unternommen werden können, um es … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge stelle ich Dir meine beiden neuen Hypnose-MP3´s vor: „Stop Fears! Of Loss – Trauma überwinden“ und „Get Trauma Dissolved – Trauma heilen“ – so lauten sie. Beide Programm basieren auf dem Prinzip, der Technik der Hypnose. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Suggestibilität, der es ermöglicht, direkt … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich habe ein neues Hypnoseprogramm herausgebracht „Stop Fears of Loss – Verlustangst überwinden“, die Dir dabei helfen kann, Deine Verlustangst in den Griff zu bekommen. Doch bevor ich Dir mehr zu meinem Programm erzähle, lasse uns mal über Ursachen, Arten und Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Leitfaden zur Überwindung von Verlustangst Verlustangst ist ein tief … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, die Zeit ist ein faszinierendes Konzept, denn letztendlich gibt es nur das Jetzt – den gegenwärtigen Moment, in dem wir leben. Doch viele Menschen verbringen ihre Zeit damit, in der Vergangenheit zu verweilen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Sie übersehen oft die Kraft und Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks. Nimm … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, wie wichtig Entspannung für unser Wohlbefinden ist. Aber lasst uns einen Moment innehalten und darüber nachdenken: Was passiert, wenn wir uns keine Zeit für Entspannung nehmen? Unser Geist wird zum überfüllten Raum, in dem sich Sorgen, Ängste und Stress ansammeln. Unsere Seele wird müde und … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hatten im Jahr 2016 rund 3 Millionen Todesfälle weltweit eine direkte Verbindung zum Alkoholkonsum. Außerdem wird geschätzt, dass weltweit etwa 283 Millionen Menschen im Alter von 15 Jahren und älter Alkoholprobleme haben. Das sind ungefähr 5,1% der weltweiten Bevölkerung in dieser Altersgruppe. Die tatsächlichen Zahlen könnten jedoch … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge berichte ich Dir von einer persönlichen Erfahrung, in der es um das Thema Angst und Trauer geht. Ich erkläre Dir, was meine Trennung von meiner letzten Beziehung mit einer diffusen Angst zu tun hat, die mich in den letzten 1,5Jahren immer mal wieder nachts geweckt hat. Ich erkläre Dir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, nicht nur in meinem vergangenen und auch diesem Jahr geht es bei mir um meinen emotionalen Heilungsprozess, sondern auch in meiner privaten Umgebung und bei meinem beruflichen Klientel. Sobald wir einen Konflikt mit jemanden haben, unabhängig davon wie groß dieser ist, so schauen wir zumeist nach einer Lösung. Wir wollen Frieden, wir wollen die Heilung … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, im letzten Jahr im Oktober habe ich mit drei Freundinnen in meinen Geburtstag reingefeiert. Eine meiner Freundinnen ist Gynäkologin. Eine andere dieser Freundinnen näherte sich damals dem 50zig-Jahre-Datum und hat mittlerweile ein paar wechseljahresmäßige Symptome. Sie fragte meine Freundin Alex, die Gynäkologin, nach ein paar Merkmalen für die Wechseljahre und was sie … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, am 01.02. diesen Jahres habe ich eine „Breathwork Apprenticeship“ bei Breathing Space angefangen und bin darüber sehr glücklich. Ich bin mir natürlich bewusst, dass unser Atem lebensnotwendig für uns Menschen ist, aber auch ich habe meinen Atem wie so viele andere Menschen sträflich vernachlässigt. Okay, ich atme – aber das geschieht ja … Weiterlesen >