Hallo liebe Leser*Innen, bist Du bereit für einen weiteren Mindfulness-Mittwoch? Am letzten Mittwoch war Dein Fokus auf „Weniger ist mehr“ gerichtet und heute darfst Du Deine Achtsamkeit auf Dich ganz allein richten. Ich hatte in meinem Soulfood-Club bezüglich des Monatsthemas „Liebe&Beziehung“ einen Beitrag geschrieben, in dem ich darauf hinweise, dass es bei der Liebe und … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in meinem 7-Wochen-Selbstlernkurs „Circle of Life: Chakren – lass Deine Lebensenergie (wieder) fließen“ geht es um Dich! Es geht um die Bedeutung der sieben Hauptchakren und ihre einzelnen Themen. Im zweiten Chakra, dem Sakralchakra, geht es das erste Mal um Deine persönliche Macht. Intensiver kommt das Thema Macht beim dritten, dem Solarplexuschakra … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, heute ist wieder MM Tag: Mindfulness-Mittwoch 😀 Da wir es in meinem Soulfood-Club nach wie vor um Monatsthema „Liebe & Beziehung“ geht und ich dort auch die Lob-Wertschätzungs-Übung online gestellt habe, bleiben wir natürlich auch mit der Achtsamkeit dabei. Daher meine Empfehlung an Dich: Richte heute Deine Achtsamkeit darauf… – weniger die … Weiterlesen >
Es gibt wieder einen schönen Artikel in meinem Soulfood-Club von meiner Gastexpertin Ingrid Huse. Da es in diesem Monat um das Thema „Liebe & Beziehung“ geht, hat sie aus Feng Shui- und Astrologie-Sicht auch etwas dazu geschrieben. Aber lies einfach selbst: Wie finde ich die Liebe meines Lebens? Was kann ich tun, um mein Liebesglück … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge mache ich wieder eine Meditation mit Dir. Es ist eine Herzchakra-Meditation, in der Du Dich nicht nur auf Dein Herzchakra, sondern auch auf Dein Wurzelchakra konzentrierst. Du verbindest Dich mit Mutter Erde, Du nimmst ein klares Licht in Dich auf, dass Du während dieser Meditation in eine warme Herz-Lichtkugel … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich sehr, dass nun der erste Gastbeitrag von Annegret Kitzmann-Schubert im Soulfood-Club online ist. Auch sie hat natürlich etwas zum Monatsthema „Liebe & Beziehung“ geschrieben. Aber lies einfach selbst… Frisch verliebt? Dann schweben wir auf rosaroten Wolken und alles ist gut. Doch sobald das Thema Geld ins Spiel kommt, dann … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich freue mich sehr, Dir eine weitere Gastexpertin in meinem Soulfood-Club vorstellen zu dürfen: Frau Annegret Kitzmann-Schubert. Annegret Kitzmann-Schubert ist unabhängige Finanzexpertin. Sie berät mit ihrer Kanzlei für Wirtschaft und Realitäten mit Sitz in Ottobrunn bei München seit 2002 alle, die ihr Vermögen langfristig auf einen gewinnorientierten Kurs bringen wollen. Sie unterstützt … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, Du kennst bestimmt meinen Soulfood-Club und weißt, dass nicht nur ich dort als Expertin für Körper-Geist-Seele schreibe, sondern es dort auch externe Gastexperten gibt. Diese schreiben zu Themen, von denen ich keine Ahnung habe oder zu denen ich nichts schreiben möchte. Eine dieser Experten stelle ich Dir jetzt einmal vor. Gast-Expertin Ingrid … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge geht es wie bereits in Folge 64 angekündigt mit dem dritten und vierten Chakra, dem Solarplexus- und dem Herzchakra, weiter. Ich erkläre Dir, welche Themen diesen Chakren zugrunde liegen und gehe noch mehr auf das Thema Macht ein. Du erfährst die Urstärken der jeweiligen Chakren, aber auch, welche Ängste … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, mangelt es Dir an Urvertrauen, an einem inneren Sicherheitsgefühl? Würdest Du gerne Deine Kreativität mehr leben, aber Du traust Dich nicht, hast Angst vor dem Versagen? Dann höre Dir jetzt diese Folge an, denn in der erkläre ich Dir, was Deine ersten beiden Chakren – Wurzel- und Sakralchakra – damit zu tun … Weiterlesen >