Deine Freikarte für Yoga, Health & Happiness!

Hallo liebe Leser*Innen, hast Du einen hektischen Alltag, fühlst Dich öfter mal gestresst und fragst Dich, wie Du innere Ruhe, Balance und Lebenskraft in Dein Leben holen kannst? Ja! Dann habe ich heute etwas ganz Besonderes für Dich: Kostenfreie Tickets für ein tolles Online-Event!!! WOFÜR? Meine Kollegin Katharina Holch veranstaltet im September die Online Show … Weiterlesen >

Podcast #79: Meine Existenzangst

Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge berichte ich Dir, wie mich vor zehn Jahren – direkt zu Beginn meiner Freiberuflichkeit – die Existenzangst gepackt hat. Ich spreche darüber, wie es dazu gekommen ist und wie ich diese Angst in den Griff bekommen habe. Was mir geholfen hat und was nicht. Außerdem lese ich Dir einen … Weiterlesen >

Gewinnspiel für vier Bücher!

Hallo liebe Leser*Innen, in zwei Wochen erscheint endlich mein neues Buch „Deine Zeit ist jetzt“! Es wird Dein täglicher Begleiter für mehr innere Ruhe, mehr Lebensfreude, mehr Erkenntnisse über Dich selbst und vieles mehr sein. In diesem Buch gibt es neben inspirierenden Texten noch diverse Meditationsübungen, wichtige Reflexionsfragen oder viele schöne Zitate. Ich habe mir … Weiterlesen >

Podcast #76: Meditation Aura

Hallo liebe Leser*Innen, ich der vorherigen Folge habe ich mit Dir über die Aura gesprochen. Wie angekündigt führe ich Dich in dieser Podcastfolge durch eine Aura-Meditation. Durch diese Meditation kannst Du nicht nur Deine Aura (besser) wahrnehmen, sondern Dich auf Deine Aura voll und ganz einlassen. Du wirst spüren, wie sich Deine Aura anfühlt, welche … Weiterlesen >

„Stop Panik“: Dein Online-Programm für ein Leben ohne Panikattacken

Hallo liebe LeserInnen, leiden Sie unter wiederkehrenden Panikattacken? Fühlen Sie sich gefangen in Ihrem ganz persönlichen Gefühlskarussell? Das 12-wöchige Online-Programm „Stop Panik“ mit der von mir entwickelten WAVE-Methode hilft Ihnen dabei, es anzuhalten und Ihre Emotionen in den Griff zu kriegen. Für Panik gibt es viele Gründe, sie ist grundsätzlich nichts Schlimmes. In Notfällen hilft … Weiterlesen >

Kommende Themen im Soulfood-Club in 2020

Soulfood Club Logo

Hallo liebe Leser*Innen, ich gebe Dir hier mal einen Überblick, welche weiteren Monatsthemen in meinem Soulfood-Club noch kommen werden. Weiterhin habe ich mir auch allgemein um die Ausrichtung vom Soulfood-Club Gedanken gemacht, denn diese wird sich im nächsten Jahr in 2021 noch etwas verändern. Sie wird spitzer werden, denn das finde ich sehr wichtig. Und … Weiterlesen >