Hallo liebe Leser*In, will ich es, weil ich es kann oder will ich es, weil ich es muss? Eine Frage, die unser inneres Feuer entfacht und uns zum Nachdenken bringt. In einer Welt voller Möglichkeiten und Verpflichtungen ist es an der Zeit, unsere Motivation zu hinterfragen. Stell Dir vor, Du kannst alles tun, was Du … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hatten im Jahr 2016 rund 3 Millionen Todesfälle weltweit eine direkte Verbindung zum Alkoholkonsum. Außerdem wird geschätzt, dass weltweit etwa 283 Millionen Menschen im Alter von 15 Jahren und älter Alkoholprobleme haben. Das sind ungefähr 5,1% der weltweiten Bevölkerung in dieser Altersgruppe. Die tatsächlichen Zahlen könnten jedoch … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, ist Dir Anerkennung auch so wichtig, dass Du Dinge tust, die Dir nicht gut tun? Willst Du auch gut da stehen? Entwickelst Du auch ungesunde Verhaltensweisen, weil jemand etwas Blödes zu Dir sagt und Du nimmst das persönlich? Weil Du unbedingt gefallen willst und daher eine blöde Aussage als wahr annimmst? In … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, wie oft gibst Du gerne mal Gas in Deinem Leben? Im Auto auf der Autobahn oder im Beruf, um die berühmte Karriereleiter hochzuklettern? Und was passiert, wenn Du es übertreibst? Dazu spreche ich beim SpeakerSlam, für den ich letzten Donnerstag auf der Bühne stand. Ich habe Dir das Video eingefügt, wo Du … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für uns alle wichtig ist: eine glückliche Kindheit gehabt zu haben. Den meisten Menschen bleibt das leider verwehrt und ein jeder von uns weiß, was einem Kind in der Kindheit alles passieren kann. Durch die eigenen Eltern oder anderen Erziehungsberechtigten. Diese Ereignisse können … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches so viele Menschen betrifft: die eigenen Gefühle spüren. Sie zu zeigen und sie anzusprechen. So viele Menschen trauen sich aus verschiedenen Gründen nicht, sich mit den eigenen Gefühlen zu befassen. Sie wahrzunehmen, geschweige denn sie zu zeigen und verbal auszudrücken. Was die Gründe … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, es geht immer weiter. Vielleicht nicht das und nicht so, wie wir es uns manchmal vorstellen, aber es geht immer weiter. Was genau? Das Leben. Wenn ein Lebewesen stirbt, ein Krieg ausbricht, ein Gebäude zusammenstürzt, ein Unternehmen Konkurs anmeldet, wir betrogen, belogen etc. werden, denken wir oftmals:“Warum hält jetzt nicht die Welt … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, bald geht er wieder los: mein Workshop “Meditation für Anfänger”. Ich frage meine Teilnehmer immer, was für sie Meditation bedeutet. Wann sie meditieren und ob ihnen bewusst ist, dass sie viel öfter meditieren, als sie sich denken. Denn das tun wir alle. Und ich spreche in meinem Workshop auch davon, was Meditation nicht … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, im Japanischen gibt es den Ausdruck: Ichi go Ichi e. Der Begriff setzt sich aus Ichi (eins), go (Zeit) und e (Treffen) zusammen. Es heißt in der Übersetzung “ein Treffen” bzw. “eine Zeit” – ein Treffen, eine Zeit, das/die nur einmalig ist, nur einmal stattfindet. Es geht also wie meistens im Leben … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser neuen Podcastfolge geht es um das Thema “Gesehen werden”. Ich bin auf das Thema gekommen, da ich über das “Ich sehe Dich” aus dem Kinofilm Avatar 2 – The Way of Water näher nachgedacht habe. Ich erzähle Dir, was eine junge Klientin mir geantwortet hat auf die Frage, wer sie … Weiterlesen >