7-Tage Meditationskurs Chakren

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(3 Kundenrezensionen)

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Öffne Deine Chakren und lass‘ Deine Lebensenergie wieder fließen! Das Programm ist ein Online-Streaming-Produkt.

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Artikelnummer: M019DE Kategorie:

Für eine starke Verbindung – die Chakren! Das 7-Tage Meditationsprogramm Chakren

Wussten Sie, dass Sie wie jeder andere Mensch aus einem materiellen und energetischen Körper bestehen? Und, dass die Verbindungspunkte zwischen dem Fassbaren und nicht Fassbaren unsere Chakren sind? Möchten Sie Ihre Chakren so weit wie möglich öffnen? Dann erleben Sie mit und durch diese Meditation, was Sie tun können, damit die Energie in Ihnen immer besser fließen kann.

Das Wort „Chakra“ steht für „Rad“ oder auch „Kreis“. Stellen Sie sich Ihre Chakren wie einen Kreis der Energie vor, der so gut wie möglich zirkulieren darf. Jedes Chakra hat seine eigene Bedeutung und jedem Chakra wird unter anderem auch eine Farbe zugeordnet. Dennoch verstärkt jedes Chakra auch die Energie der anderen. Die Meditationstrainerin Kim Fleckenstein zeigt Ihnen in ihrem 7-Tage Meditationsprogramm „Chakren öffnen“, wie Sie sich auf der „Meditationsmatte“ tief entspannen und auf das betreffende Chakra wirkungsvoll eingehen können. Jeden Tag konzentrieren Sie sich auf ein anderes Chakra und bekommen einen speziellen Satz mit, der Sie in der Meditationsphase und darüber hinaus unterstützt: Von der „Kreativität“ über die „Akzeptanz“ bis hin zum reinen „Sein“.

So funktioniert das Programm

Die geführten Meditationen von Kim Fleckenstein bekommen Sie als Online-Stream. Reservieren Sie sich eine viertel Stunde pro Tag, am besten immer zur selben Zeit: Jeden Morgen oder jeden Abend, oder in einem ruhigen Moment jeden Nachmittag.

Setzen oder legen Sie sich hin, nehmen Sie sich bei Bedarf eine weiche Decke und beginnen Sie die Meditation des Tages. Jede der Sitzungen beginnt mit einem gesprochenen Einführungstext von Kim Fleckenstein. Lassen Sie die Anregungen auf sich wirken. Am Ende des Einführungstextes hören Sie einen Gong. Meditieren Sie dann zu sanfter Hintergrundmusik in Ruhe über das heutige Thema für fünf Minuten. Genießen Sie das Gefühl von Entspannung und innerer Ruhe, das sich in Ihnen ausbreitet. Nach den fünf Minuten ertönt wieder der Gong.

Am Ende der Meditation kehren Sie entspannt aus dem Seelen-Urlaub zurück in Ihren Alltag. Mit jedem Tag können Sie sich mit sich und Ihrem Körper besser fühlen.

Inhalte

  • Tag 1: Sicherheit, 14:09 Min.
  • Tag 2: Kreativität, 14:09 Min.
  • Tag 3: Akzeptanz, 14:15 Min.
  • Tag 4: Wertigkeit, 13:58 Min.
  • Tag 5: Wahrheit, 13:35 Min.
  • Tag 6: Hinschauen, 13:51 Min.
  • Tag 7: Sein, 13:44 Min.

Hörprobe

Gesamtspieldauer: ca. 101 Min.

Ein Download der Videos ist nicht möglich. Sie können jederzeit über Ihr persönliches Kundenkonto auf die Programme zugreifen.

Zur Wiedergabe benötigen Sie einen aktuellen Internetbrowser (Chrome, Safari, Firefox etc.) und eine Internetverbindung mit mindestens 1.5 MBit/s (entspricht DSL 2000).

Auf allen Geräten verfügbar – Sie können das Programm jederzeit auf Laptop, Tablet und Smartphone anhören.

Bitte hören Sie die Meditation an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein.

Einzel-Meditationen

Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können.

Für Anfänger empfehle ich eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.

Meditationskurse

Die Meditationskurse beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter.

Das Hören und Anwenden meiner Meditationsprogramme geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.

Zusätzliche Informationen

Format

MP3, 256 kbit/s

Themenbereich

3 Bewertungen für 7-Tage Meditationskurs Chakren

  1. 4 out of 5

    Claude Jean Beresheim

    Leider nur 4 Sterne weil, wie immer für mein Befinden, die Musik gegenüber der Stimme, zu sehr im Vordergrund steht. Sonst sehr angenehm. Bin immer noch Fan. Danke, Manaste

  2. 5 out of 5

    Ulrike Wörner

    Habe in den 7 Tagen wieder mehr in meine Mitte gefunden, fühle mich ruhiger und energiegeladener als vorher. Finde auch die Mischung zwischen Erklärung der Chakren, stiller Meditation und abschließenden Worten sehr gelungen. Auch die Musik und die Stimme finde ich beruhigend und angenehm. Und eine viertel Stunde hat man tatsächlich jeden Tag übrig wenn man es möchte. Vielen Dank und ich freue mich auf das Weitermeditieren mit dem Programm und bin sehr auf die Langzeit-Wirkung gespannt 🙂

  3. 5 out of 5

    Eva Terhorst

    Die Chakren-Mediation war sehr wohltuend. Für mein Gefühl eine perfekte Mischung aus Information und Tiefenentspannung. Ich bin ganz überrascht, dass sie alle fast 15 Minuten lang sind. Für mich verging die Zeit viel schneller, was ein gutes Zeichen ist. Sehr empfehlenswert!

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7-Tage Meditationskurs Chakren
7-Tage Meditationskurs Chakren
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