Ich bin Kim Fleckenstein - Therapeutin, Autorin und Herausgeberin von über 150 erfolgreichen Apps und MP3s. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen auf der ganzen Welt zu mehr und besserer Lebensqualität verhelfen. In meinem Blog teile ich mit Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen Hypnose, Meditation und Coaching.
Hallo liebe Leser*In, bald geht er wieder los: mein Workshop “Meditation für Anfänger”. Ich frage meine Teilnehmer immer, was für sie Meditation bedeutet. Wann sie meditieren und ob ihnen bewusst ist, dass sie viel öfter meditieren, als sie sich denken. Denn das tun wir alle. Und ich spreche in meinem Workshop auch davon, was Meditation nicht … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, im Japanischen gibt es den Ausdruck: Ichi go Ichi e. Der Begriff setzt sich aus Ichi (eins), go (Zeit) und e (Treffen) zusammen. Es heißt in der Übersetzung “ein Treffen” bzw. “eine Zeit” – ein Treffen, eine Zeit, das/die nur einmalig ist, nur einmal stattfindet. Es geht also wie meistens im Leben … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser neuen Podcastfolge geht es um das Thema “Gesehen werden”. Ich bin auf das Thema gekommen, da ich über das “Ich sehe Dich” aus dem Kinofilm Avatar 2 – The Way of Water näher nachgedacht habe. Ich erzähle Dir, was eine junge Klientin mir geantwortet hat auf die Frage, wer sie … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, jeder von uns lernt im Laufe des Lebens, was Verlust bedeutet. Früher oder später erfahren wir, was Trauer ist und wie sich Trauer anfühlt. Wenn jemand einen Verlust erleidet, sei es durch eine Trennung, durch eine Kündigung oder einen Tod, dann fehlen uns oftmals die “richtigen” Worte. Was wollen und sollen wir … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich mit Dir über ein Thema, das jeden von uns angeht und womit wir uns aber oftmals so schwer tun: Es geht um die Trauer und den Verlust. Der Verlust um eine Beziehung, eine Partnerschaft, eine Freundschaft. Die Trauer um eine Person, die wir nicht mehr treffen und … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war gestern auf einer Beerdigung bei einer langjährigen Freundin, die ihre Eltern innerhalb eines halben Jahres verloren hat. Als ich gestern auf meiner Rückfahrt im Zug saß, fragte mich ein Freund via WhatsApp wie es mir nun nach der Beerdigung gehen würde. Ich habe ihm folgendes geantwortet: “Ich bin so dankbar, … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, ich war vor kurzem im Kinofilm “Avatar 2 – The Way of Water” und dort gibt es unter anderem eine Szene, in der der Vater Jake Sully zu einem seiner zwei Söhne sagt: “Ich sehe Dich.” Es war eine von vielen Szenen dieses großartigen Filmes (wie ich finde), die mich über das Thema “Gesehen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, kennst Du die größte Geißel unserer Zeit? Du hast bestimmt schon vor ihr gehört: Es ist der Stress. Stress, den wir uns selbst machen, indem wir uns (ständig) unter Druck setzen. Stress, den ein zu hoher Lärmpegel, Geldsorgen, Krankheiten, Trauer oder auch Beziehungsprobleme machen können. Vom beruflichen Stress mal ganz zu schweigen. Laut der … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, bestimmt hast Du auch schon unangenehme Gedanken gehabt kombiniert mit drängenden Gefühlen, die von Dir eine Reaktion erwartet haben. Es ist oft nicht einfach, zu akzeptieren, dass Emotionen wie Wut, Einsamkeit, Verzweiflung zum Leben dazu gehören. Und es ist eine Tatsache, dass sie weder gut, schlecht, böse oder arglistig sind. Diese Emotionen … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, es gibt von Ulrich Schaffer folgende Zeilen: “Lass mich spüren, dass Du bist. Zeige Deine Ungereimtheiten, sie sind mir lieber als Deine Theorien. Lass mich erleben, dass Du fühlst und nicht nur denkst. Habe die Not, die Du hast. Sei Dir treu. Nur so werde ich Dich finden.” Ich glaube, dass der … Weiterlesen >
