Ich bin Kim Fleckenstein - Therapeutin, Autorin und Herausgeberin von über 150 erfolgreichen Apps und MP3s. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen auf der ganzen Welt zu mehr und besserer Lebensqualität verhelfen. In meinem Blog teile ich mit Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen Hypnose, Meditation und Coaching.
Hallo liebe Zuhörer*Innen, ich bin vor einiger Zeit zu meinem Buch “10 Minuten für die Selbstliebe” interviewt worden, welches dann bei HH1 und BerlinTV ausgestrahlt wurde. In diesem 10minütigen Interview berichte ich nicht nur über mein Buch, über die Selbstliebe an sich und was wir alle dafür tun können, sondern ich erzähle auch darüber, wie … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, am Anfang eines neuen Jahres stellen sich viele Menschen einige Vorsätze und starten voller Elan, nur um dann spätestens nach zwei Monaten damit wieder aufzuhören. Das nagt dann am Selbstbewusstsein und führt dazu, dass die meisten Menschen sich nichts mehr wirklich vornehmen und durch das Jahr dümpeln. Das ist sehr schade und … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, ich begrüße Dich zu einem neuen Jahr und starte in dieser Folge gleich mit einem Thema, das uns alle angeht: Ausreden! Ich spreche in dieser Folge mit Dir über die sieben Ausreden, die von uns Menschen im Durchschnitt am häufigsten genutzt werden. Ich zeige Dir, die Nachteile dieser und was die Vorteile … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich sage Danke! Danke für ein weiteres Jahr, das ich erleben durfte. In Anbetracht der Tatsache, daß der Tod zum Leben dazu gehört wie die Geburt und jeden Tag so viele Menschen sterben, fühle ich Dankbarkeit, dass ich ein Jahr voller Gesundheit erleben durfte. Ich habe keine Gewalt erlebt, mir wurde kein … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich weiß nicht, wie es mit Deiner Zuversicht aussieht. Ob Du ein zuversichtlicher Mensch bist oder die Erfahrungen, die Du in der Vergangenheit gemacht hast, es geschafft haben, dass Dir das Vertrauen auf eine gute, eine schöne, eine positive Zukunft abhanden gekommen ist. Zuversicht beginnt oft damit, dass wir den Schleier des … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in diesem Video führe ich Dich durch eine Atem-Meditation, die Dir mehr Achtsamkeit und Gelassenheit bringen kann. Diese Meditation ist eine Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und einen Moment der Entspannung zu finden. Wir werden gemeinsam den Atem als Anker nutzen, um uns im gegenwärtigen Moment zu verankern. Bereite Dich darauf … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Podcastfolge tauche ich mit Dir in das sowohl komplexe als auch einfache Thema der Dualität. Warum komplex und einfach zugleich? Weil es so viele Menschen und somit so viele Sichtweisen gibt. Gleichzeitig aber auch einfach, weil es mindestens zwei Seiten gibt, die miteinander verbunden sind. Sie sind nicht zu trennen, … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, ich spreche in dieser Folge mit Dir über das Thema, das uns alle früher oder später im Leben betrifft: eine (Lebens)Krise meistern. Sie durchleben, aus ihr lernen und daraus hervorgehen. Nicht daran scheitern. Ich bin vor einiger Zeit von einer Zeitschrift zu der gesundheitlichen und beziehungsmäßigen Krise, die ich in 2021 durchlebt … Weiterlesen >
Hallo liebe Zuhörer*Innen, in dieser Folge spreche ich mir Dir über ein Thema, welches so viele Menschen auf dieser Welt betrifft und bewegt: das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dieses ständige innerliche nagen und fragen, ob man für etwas oder jemanden gut genug ist. Das beständige Bestreben, etwas perfekt machen zu müssen, denn nur … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*In, die Zeit ist ein faszinierendes Konzept, denn letztendlich gibt es nur das Jetzt – den gegenwärtigen Moment, in dem wir leben. Doch viele Menschen verbringen ihre Zeit damit, in der Vergangenheit zu verweilen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Sie übersehen oft die Kraft und Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks. Nimm … Weiterlesen >
