Meditation Lebenssinn

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Artikelnummer: M016DE Kategorie:

Meditation Lebenssinn! Den eigenen Lebenssinn entdecken mit Meditation

  • Sie sind noch auf der Suche nach Ihrer persönlichen Bestimmung?
  • Sie möchten einen wichtigen Beitrag in dieser Welt leisten?
  • Sie wollen eine Verbundenheit mit Ihrer Arbeit spüren?

Die Frage nach dem Lebenssinn gestaltet sich für viele schwierig, denn was bedeutet das überhaupt „den Lebenssinn finden“? Das Wort an sich sollte Sie aber zunächst einmal gar nicht erschrecken, denn es ist der Sinn, den Sie Ihrem Leben geben. Es ist das, was Sie als „sinn-voll“ erachten. Nachdenklich sollten Sie dann werden, wenn Sie in Ihrem Beruf oder im Privaten nicht mehr das Gefühl haben, dass es sinnvoll ist.

Die geführte Meditation „Lebenssinn! Den eigenen Lebenssinn entdecken mit Meditation“ kann Ihnen dabei helfen, zu erkennen, was für Sie ab jetzt mehr Sinn macht als bisher. Oder Sie stellen fest, dass Ihr Leben bereits einen schönen Sinn hat und Sie nur ein paar Kleinigkeiten verändern dürfen, um die ganze Sinnhaftigkeit für sich zu spüren. Gehen Sie in der Stille der Meditation in sich und erkennen Sie Ihre diversen „Aufgaben“, die Sie tun möchten. Diese Meditation kann Sie dabei unterstützen, sich wieder erfüllt zu fühlen.

Hörprobe

Wirkungsweise und Anwendung

Mit dem Meditationsprogramm „Lebenssinn! Den eigenen Lebenssinn entdecken mit Meditation“ bietet Ihnen die Meditationstrainerin Kim Fleckenstein eine wunderbare Methode, um Ihr Leben sowohl beruflich als auch privat sinnvoll(er) zu gestalten.

Begleitet von sanfter Hintergrundmusik, können Sie, nach einem gesprochenen Einführungstext, 5 – 20 Minuten in Ruhe zum Thema meditieren. Dadurch entwickeln Sie nach und nach eine bewusstere und entspannte Haltung. Sie werden beginnen, mehr auf Ihre innere Einstellung zu achten und lernen darauf zu hören, welche Hinweise es in Ihrem Inneren zu Ihrem Lebenssinn gibt.

Dauer: ca. 35 Minuten

Bitte hören Sie die Meditation an einem ruhigen Ort und verzichten Sie auf Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit benötigen. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein.

Einzel-Meditationen

Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Alle fünf Minuten ertönt der Gong wieder, so dass Sie Ihre Meditationszeit selbst bestimmen können.

Für Anfänger empfehle ich eine Meditationszeit von maximal fünf Minuten, dreimal in der Woche.

Meditationskurse

Die Meditationskurse beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die anschließende Meditationszeit wird von einem kurzen Gong eingeläutet. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter.

Das Hören und Anwenden meiner Meditationsprogramme geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.

Zusätzliche Informationen

Format

MP3, 256 kbit/s

Themenbereich

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