Hallo liebe Zuhörer*Innen,
in dieser Folge spreche ich über ein sehr wichtiges Thema: die mentale Gesundheit.
Ich erkläre Dir, was mentale Gesundheit bedeutet. Wann wir mental nicht gesund sind. Welche Symptome darauf hinweisen, dass die mentale Gesundheit geschwächt ist. Welche Faktoren eine Rolle spielen, die Einfluss auf unsere mentale Gesundheit hat.
Ich sage Dir, was Du für Deine mentale Gesundheit tun kannst und zum Schluß gebe ich Dir noch eine Empfehlung.
In dieser Podcastfolge erfährst Du…
- was es heißt, mental gesund zu sein
- welche Übungen helfen, um Dich mental zu stärken
- wann ich mental nicht gesund war
Ich wünsche Dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge und wünsche Dir, dass Du mental gesund und stark bist:
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Herzliche Grüße 👋
Kim
