Hallo liebe Leser*Innen,
diese Folge zeigt Dir, was Dein Immunsystem alles für Dich leistet.
Welche Eindringlinge es täglich abwehrt und was Du tun kannst, damit es so gestärkt wie möglich ist. ch zeige Dir, wie wichtig gerade jetzt die Kommunikation ist und warum es gut ist, dass Du darauf achtest, so wenig Stress wie möglich zu haben.
Ich spreche auch darüber, was unsere tägliche Ernährung nicht nur mit unserem Immunsystem zu hat, sondern auch, welchen Einfluss Vitamin C und D in einer Virusphase hat.
In dieser Podcastfolge erfährst Du…
- was Dein Immunsystem für Dich tut
- was Dein Immunsystem stärkt und schwächt
- was Deine Ernährung enthalten muss
- wie Du Dein Immunsystem optimal unterstützen kannst
Ich wünsche Dir viele wichtige Erkenntnisse mit dieser wichtigen Folge:
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Gesunde Grüße 👋
Kim
