Hallo liebe LeserInnen,
in meiner letzten Podcastfolge „Die Vorteile der Meditation“ habe ich Dir berichtet, was die Vorteile der Meditation sind. Warum es Dir guttun kann, wenn Du regelmäßig meditierst. Dass es geführte Meditationen gibt und Meditationen, die Du mit Dir alleine machst.
Da es in meinem 365 Tage Kalender SoulFood in diesem Monat um das Thema Loslassen & Ballast abwerfen geht, habe ich dazu für meine Leser*Innen eine Meditation eingesprochen, die ich Dir hier auch gerne zur Verfügung stelle.
Mache es Dir jetzt am besten bequem und lasse Dich von mir bei angenehmer Musik durch diese Meditation führen und komme vom Loslassen ins Freilassen:
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Meditative Grüße 🙂
Kim
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