Hallo liebe Zuhörer*Innen,
in meiner neuesten Podcastfolge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Ablehnung.
Warum tut sie so weh? Warum nehmen wir sie oft persönlich? Und vor allem – wie können wir lernen, gelassener damit umzugehen?
Kennst Du das Gefühl, dass Du Deine Meinung nicht offen sagst oder Deine Wünsche zurückhältst, weil Du Angst vor Ablehnung hast? Vielleicht fällt es Dir schwer, „Nein“ zu sagen, aus Sorge, nicht mehr gemocht zu werden. Oder Du kämpfst mit Eifersucht und fragst Dich, warum dieses Gefühl so belastend ist.
Ich erkläre, warum unser Gehirn Ablehnung wie eine echte Verletzung verarbeitet und welche Denkfehler uns noch tiefer in diesen Schmerz hineinziehen. Außerdem teile ich mit Dir eine neue Perspektive, die Dir hilft, Ablehnung nicht mehr als persönliche Niederlage zu sehen, sondern als eine natürliche Erfahrung, die Dich nicht definiert.
In dieser Podcastfolge erfährst Du
- wie Du souverän(er) mit Ablehnung umgehen kannst
- wie Du eine Ablehnung in eine Chance umwandeln kannst
- wie Dir mein Minikurs „Ablehnung meistern & Selbstvertrauen stärken“ weiterhelfen kann
Hör Dir jetzt diese Podcastfolge an und entdecke, wie Du selbstbewusster mit Zurückweisung umgehen kannst – egal, ob im Job, in Beziehungen oder im Freundeskreis.
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Weitere interessante Links für Dich:
Kostenloser Leitfaden „30 Antworten, um selbstbewusst Nein zu sagen“
Blogartikel „7 Gründe, warum Ablehnung uns so stark trifft“
Fühle Dich – Denke Dich – Heile Dich ❤️
Herzliche Grüße 👋
Kim
