Podcastfolge #47: Mittagsschlaf

Hallo liebe Leser*Innen,

mit dieser Podcastfolge lade ich Dich zu einem Mittagsschl├Ąfchen ein ­čś┤

Das tue ich deshalb, weil ich Dir in dieser Folge erkl├Ąre, was die Vorteile des Mittagsschlafes sind und welche gute ├ťbung es noch gibt, damit Du ab sofort jeden Tag bequem zwischen 15-20 Minuten die Augen schlie├čen kannst und garantiert wieder wach wirst.

Au├čerdem spreche ich mit Dir ├╝ber die zwei Schlaftypen, nach denen wir eingeteilt werden: die Lerche und die Eule. Weiterhin berichte ich Dir von einem sehr guten Schlafm├╝tzen-Experiment an einer deutschen Schule.

Nach dieser Folge bist Du definitiv ausgeschlafen und fit f├╝r den Rest des Tages! Ich w├╝nsche Dir nun eine angenehme Zeit mit dieser Podcastfolge:

Dir hat diese Folge gefallen? Dann bewerte sie doch gerne dort positiv, wo Du sie geh├Ârt hast oder empfehle meinen Podcast weiter. Du m├Âchtest keine Episode verpassen? Dann abonniere meinen Podcast und bekomme immer direkt Bescheid, wenn eine neue Podcastfolge ver├Âffentlicht wurde.

Herzliche Gr├╝├če ­čĹÉ

Kim

[block id=“podcast“]

Jetzt zum Selbstl├Ąufer werden!

Verpasse keine Folge und abonniere meinen Podcast. 

PS. Mit Deiner Bewertung, hilfst Du den Podcast zu verbessern und anderen Menschen, den Podcast leichter zu finden. Vielen Dank!

Du hast Feedback oder Themenw├╝nsche?

Schreibe mir gerne an info@kimfleckenstein.com.

Schreiben Sie einen Kommentar