Wie gut wollen Sie schlafen?
Der Stern hat im Oktober vergangenen Jahres einen sehr interessanten Bericht zum Thema Schlaflosigkeit in Deutschland gebracht und auch ich treffe durch meinen Beruf immer wieder auf Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden.
Die Gründe für Schlaflosigkeit sind vielfältig: Stress, Ärger, Angst, eine depressive Episode, Liebeskummer etc. In dem Artikel wird berichtet, dass jeder Zweite an nächtlicher Schlaflosigkeit leidet, jeder Siebte hat schon Tabletten gegen den großen Gegner einer geruhsamen Nacht geschluckt und jeder Zehnte leidet an einer krankhaften Schlaflosigkeit.
Selbst unsere Kinder sind mittlerweile von der Pein einer durchwachten Nacht betroffen: 20% der deutschen Schulkinder leiden unter Schlafproblemen.
Jeder von uns hat es wahrscheinlich schon einmal selber erlebt, wenn des Nächtens schlecht geschlafen wurde: am nächsten Morgen ist die eigene Stimmung gereizt, Konzentrationsschwäche macht sich bemerkbar und der Teint sieht auch nicht so gut aus wie sonst.
Außerdem führt die vermehrte Schlaflosigkeit in Deutschland dazu, dass die Gesundheitskosten ansteigen, die Leistungsfähigkeit eines Betroffenen ist stark gemindert, Verkehrsunfälle werden durch Schlaflosigkeit begünstigt und über die mangelnde Konzentration von unausgeschlafenen Piloten, Ärzten und Zugführern mag ich jetzt gar nicht nachdenken…
Um die Menschen dabei zu unterstützen, nachts gut und tief zu schlafen, habe ich die App „Get Deep Sleep“ geschrieben, welche in naher Zukunft als mp3 erhältlich sein wird. Dieses Audioprogramm „Get deep sleep“ hilft Ihnen zu entspannen, es hilft Ihnen, dass Sie sich auf Ihren gewünschten Schlaf fokussieren und dadurch eine geruhsame Nacht erleben, sofern Sie das wünschen.
Besuchen Sie meine Homepage www.get-on-apps.com und halten Sie sich auch durch meine Seite auf Facebook auf dem Laufenden, welche hilfreichen und interessanten Audioprogramme es zukünftig noch alles geben wird.
Und sollten Sie ein Thema haben, zu dem Sie ein individuelles, nur auf Sie und Ihr Thema abgestimmtes Audioprogramm haben wollen, dann schreiben Sie mich an!
Ich wünsche Ihnen eine geruhsame Nacht!
Und denken Sie immer daran: Das Beste kommt noch!
