Hallo liebe Leser*Innen,
ich freue mich sehr, Dir heute diese wichtige und informative Episode vorstellen zu können! Es geht um das Thema Angst, denn “Angst & Mut” ist derzeit das Monatsthema bei SoulFood.
Ich spreche in dieser Podcastfolge mit Dir darüber, warum die Aussage “Ich habe Angst, nicht gut genug zu sein” eine diffuse Angst und nichts spezifisches ist. Aber je klarer Du Dir machst, was Dir Angst macht oder worüber Du Dir zu viele sorgenvollen Gedanken machst, desto besser kannst Du diese Angst in den Griff bekommen. Nichts ist schlimmer und macht etwas größer als notwendig, als eine unklare Aussage.
In dieser Podcastfolge erfährst Du…
- welche Angstarten es gibt
- was Du tun kannst, um Deine Angst zu mindern
- was eine diffuse Angst ist
- welche Fragen ich an Dich habe
Sei also gespannt, was Du Nützliches und Informatives Du für Dich aus dieser Folge mitnehmen kannst. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge:
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Herzliche Grüße 👋
Kim
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