Hallo liebe Zuhörer*Innen,
in dieser Folge erzähle ich Dir nicht nur von meiner Ausbildung zur Atemtrainerin, die ich im Februar angefangen habe, sondern ich stelle Dir auch meinen 4-Stunden-Atem-Workshop vor, der in diesem Jahr zweimal stattfinden wird.
In diesem Workshop stelle ich Dir verschiedene Atemformen vor. Ich zeige Dir Atemübungen, die Du auch im Alltag für Dich nutzen kannst. Du wirst Deine Kommunikation zu Deinem Körper verbessern. Die Art und Frequenz Deiner Atmung wird sich verändern, was einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit haben kann.
In dieser Podcastfolge erfährst Du…
- warum es darum geht, wie wir atmen
- was falsches atmen anrichten kann
- was Dich in meinem Atem-Workshop erwartet
Ich möchte darauf hinweisen, dass der Besuch des Workshops keinen Arztbesuch oder verschreibungspflichtige Medikamente ersetzt. Weitere Infos erhältst Du auch auf meiner Webseite training.kimfleckenstein.com
Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge:
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Atmende Grüße 👋
Kim
