Hallo liebe LeserInnen,
leidest Du an einer Angststörung wie der Generalisierten Angststörung (kurz GAS), der Sozialphobie oder der Agoraphobie? Dann höre Dir die heutige Podcastfolge besonders gut an, denn ich in dieser berichte ich Dir, warum es zunächst einmal gut und wichtig ist, dass wir Menschen Angst haben.
Des Weiteren erkläre ich Dir, was eine irrationale Angst ist, was sehr oft hinter einer Angst steckt und wie Dir meine 12-Wochen-Online-Programme “Ängste stoppen” weiterhelfen können.
Ich berichte Dir, warum die Amygdala maßgeblich an Deiner Angststörung beteiligt ist, dass Beschwichtigungen keinen Einfluss auf sie haben und was sie stattdessen beruhigt. Du erfährst anhand meines Klienten Achim, wann eine Angststörung tatsächlich beginnt und nicht gefühlt schon immer besteht.
Außerdem zeige ich Dir, dass die Angst in Deinem Leben keine Tatsache darstellt, sondern “lediglich” ein Gefühl ist, das Du zwar wahrnehmen darfst, dem Du Dich aber nicht unterwerfen musst. Höre Dir also nun meine Folge “Wie Du Deine Angst überwindest.” an:
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Leite den Link zu dieser Folge gerne an die Personen weiter, von denen Du meinst, für sie könnten diese Informationen auch sehr hilfreich sein. Und sei bei der nächsten Folge wieder dabei, wenn ich Dich mittels der Meditation in Deinen inneren Raum der Ruhe, Stärke und Kraft führe.
Ich danke Dir für Dein Zuhören, Dein Da-Sein und ich glaube an Dich!
Herzliche Grüße 🙂
Kim
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