Ich bin Kim Fleckenstein - Therapeutin, Autorin und Herausgeberin von über 150 erfolgreichen Apps und MP3s. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen auf der ganzen Welt zu mehr und besserer Lebensqualität verhelfen. In meinem Blog teile ich mit Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen Hypnose, Meditation und Coaching.
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir über das Thema „Innerer Kritiker“. Der innere Kritiker ist die Stimme in uns, die uns gefühlt ständig sagt, was wir alles nicht können und lieber gleich bleiben lassen sollten. Woher kommt diese Stimme und was soll das Ganze überhaupt? Ich erkläre Dir nicht nur, woher … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in zwei Wochen erscheint endlich mein neues Buch „Deine Zeit ist jetzt“! Es wird Dein täglicher Begleiter für mehr innere Ruhe, mehr Lebensfreude, mehr Erkenntnisse über Dich selbst und vieles mehr sein. In diesem Buch gibt es neben inspirierenden Texten noch diverse Meditationsübungen, wichtige Reflexionsfragen oder viele schöne Zitate. Ich habe mir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich der vorherigen Folge habe ich mit Dir über die Aura gesprochen. Wie angekündigt führe ich Dich in dieser Podcastfolge durch eine Aura-Meditation. Durch diese Meditation kannst Du nicht nur Deine Aura (besser) wahrnehmen, sondern Dich auf Deine Aura voll und ganz einlassen. Du wirst spüren, wie sich Deine Aura anfühlt, welche … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, ich habe ja schon in einer anderen Folge mit Dir über das Thema Energie gesprochen. In dieser Podcastfolge gehe ich noch einmal extra auf etwas ein, was auch mit unserer Energie zu hat, nämlich die Aura. Jedes Wesen, alles, was mit Leben erfüllt ist, hat eine Aura. Diese ist – wie auch … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, leiden Sie unter wiederkehrenden Panikattacken? Fühlen Sie sich gefangen in Ihrem ganz persönlichen Gefühlskarussell? Das 12-wöchige Online-Programm „Stop Panik“ mit der von mir entwickelten WAVE-Methode hilft Ihnen dabei, es anzuhalten und Ihre Emotionen in den Griff zu kriegen. Für Panik gibt es viele Gründe, sie ist grundsätzlich nichts Schlimmes. In Notfällen hilft … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, diese Folge zeigt Dir, was Dein Immunsystem alles für Dich leistet. Welche Eindringlinge es täglich abwehrt und was Du tun kannst, damit es so gestärkt wie möglich ist. ch zeige Dir, wie wichtig gerade jetzt die Kommunikation ist und warum es gut ist, dass Du darauf achtest, so wenig Stress wie möglich … Weiterlesen >
Inspiration für Körper, Geist und Nervensystem Gesundheit ist so viel mehr als ein guter Blutbefund oder ein perfekter Trainingsplan. Das klingt nach einer Binsenweisheit und trotzdem erlebe ich in meiner Praxis immer wieder, dass genau diese Erkenntnis fehlt. Menschen funktionieren, schlafen schlecht, fühlen sich leer. Und der Arzt sagt: alles in Ordnung. Dabei beginnt wahre … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, nicht nur zu Covid19-Zeiten ist es wichtig, dass wir uns alle um unsere Gesundheit kümmern und unser Immunsystem gut gestärkt wissen, sondern auch ansonsten. Aber gerade in Zeiten von Abstand halten, Schutzmaske tragen, Hygienevorschriften beachten, fällt leider – wie ich finde – auf, wie wenig seitens der Politiker und auch Forscher weltweit … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, in dieser Folge stelle ich Dir eine sehr einfache, aber dafür umso effektivere Methode vor: EFT – Emotional Freedom Techniques oder auch Technik zur emotionalen Freiheit genannt. Diese Methode basiert auf einer Klopfanwendung, die sich nicht nur Deiner Akupressurpunkten zuwendet, sondern auch seine Idee in der Angewandten Kinesiologie findet. Ich erkläre Dir … Weiterlesen >
Hallo liebe Leser*Innen, wusstest Du, dass gerade in einer Krise das dritte und vierte Chakra besonders wichtig für Dich sind? Im dritten Chakra geht es um Deine Gedanken, aber auch um die von anderen Personen. Gedanken, die Dich anspornen, aber auch negativ beeinflussen können. Im vierten Chakra geht es um Deine Gefühle. Es ist enorm … Weiterlesen >
