Wovon wollen Sie sich trennen?

Kennen Sie das auch? Sie erledigen Dinge, zu denen Sie gar keine Lust (mehr) haben? Oder Sie spüren eine diffuse Unzufriedenheit und wissen nicht genau weshalb? Dann setzen Sie sich JETZT einmal hin, nehmen Sie sich ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben Sie auf, was Sie zukünftig alles nicht mehr tun wollen.

Dazu gehören auch Verhaltensweisen, die Sie bei sich selber nicht mehr mögen, wie zum Beispiel „Ich nehme mir nicht genügend Zeit für mich selber“, „Ich lasse mich von bestimmten Menschen immer wieder einschüchtern“ oder „Ich rauche/trinke/esse zuviel“.

Sobald Sie dann alles aufgeschrieben haben, was Sie ab sofort nicht mehr tun wollen, fragen Sie sich bitte, wie Sie diese Sachen tun. Wie tun Sie es, dass Sie bestimmte Dinge stören? Wie tun Sie es, dass Sie sich nicht genügend Zeit für sich selber nehmen? Wie tun Sie es, dass Sie Aufgaben erledigen, die Sie nicht erledigen wollen?

Was bei dieser Übung spannend ist, ist für Sie selber herauszufinden, wie Sie etwas tun, was Sie gar nicht wollen. Es ist auch eine tolle Übung, bei der Sie sich um sich selber kümmern und sich Zeit für sich nehmen, herauszufinden, was Sie zukünftig wollen. Denn wenn Sie sich diese Zeit nicht nehmen, werden immer andere Menschen Ihr Leben mitbestimmen.

Und dann schreiben Sie bitte auf, wie Sie diese Situationen verändern werden. Was tun Sie ab sofort, damit Ihnen Ihr Essverhalten/Ihre Figur gefällt? Wie verhalten Sie sich zukünftig jemanden gegenüber, der Sie noch bis gestern immer  eingeschüchtert hat? Was machen Sie ab morgen anders, damit Sie durch Ihr neues Verhalten zukünftig die Dinge tun, die SIE tun wollen?

Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag mit vielen selbstgewollten Dingen!

Und denken Sie immer daran: Das Beste kommt noch!

Dieser Beitrag wurde in der Kategorie Coaching veröffentlicht. Diese Seite als Lesezeichen hinzufügen.

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Cookie Einstellungen

Bitte treffen Sie eine Auswahl. Weitere Informationen zu den Auswirkungen Ihrer Auswahl finden Sie unter Hilfe.

Treffen Sie eine Auswahl um fortzufahren

Ihre Auswahl wurde gespeichert!

Hilfe

Hilfe

Um fortfahren zu können, müssen Sie eine Cookie-Auswahl treffen. Nachfolgend erhalten Sie eine Erläuterung der verschiedenen Optionen und ihrer Bedeutung.

  • Alle Cookies zulassen:
    Jedes Cookie wie z.B. Tracking- und Analytische-Cookies.
  • Nur notwendige Cookies zulassen:
    Nur Cookies von dieser Webseite.
  • Keine Cookies zulassen:
    Es werden keine Cookies gesetzt, es sei denn, es handelt sich um technisch notwendige Cookies.

Sie können Ihre Cookie-Einstellung jederzeit hier ändern: Datenschutzerklärung. Zum Impressum.

Zurück

Exklusiv für Sie!
Das 7-Tage
Meditationsprogramm
"Liebe"
Jetzt 7 Tage lang kostenlos zusammen mit Kim Fleckenstein
online meditieren!

Start: Montag, 09.04.2018
Jetzt anmelden und dabei sein!
*Pflichtfeld. Abmeldung jederzeit möglich.
close-link
Exklusiv!
Meditations-programm
"Liebe"
Jetzt kostenlos 
7 Tage lang
mit  Kim Fleckenstein
online meditieren!

Start:
Montag, 09.04.2018
Jetzt anmelden!
*Pflichtfeld. Abmeldung jederzeit möglich.