Ich bin Kim Fleckenstein - Therapeutin, Autorin und Herausgeberin von über 150 erfolgreichen Apps und MP3s. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen auf der ganzen Welt zu mehr und besserer Lebensqualität verhelfen. In meinem Blog teile ich mit Ihnen wertvolle Tipps und Inspirationen rund um die Themen Hypnose, Meditation und Coaching.
Hallo liebe LeserInnen, in der heutigen Folge möchte ich Dir die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis aufzeigen. Ich spreche mit Dir darüber, was die Meditation ist und was sie nicht ist. Ich erkläre Dir, welchen positiven Einfluss die Meditation auf die Amygdala – das emotionale Gehirnareal – hat und wie Du mit negativen Gedanken und unangenehmen … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema Loslassen & Ballast abwerfen. Ich zeige Dir auf, wovon wir nur sehr schwer loslassen und was die Gründe dafür sind. Obwohl wir wissen, dass wir loslassen sollten, wenn es uns besser gehen soll. Ich erkläre Dir, was es mit der „Anhaftung und … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in dieser Folge habe ich mal wieder einen Gast zum Interview. Und dieses Mal geht es um das Thema Glück, denn mein Gast ist Frau Gina Schöler, die Ministerin für Glück und Wohlbefinden. Mehr zu Frau Schöler und ihrer Initiative für bewusstes Leben und Glücksbesinnung findest Du auf ihrer Seite www.MinisteriumFuerGlueck.de Frau … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in meiner letzten Podcastfolge „Gesund und glücklich durch die Selbstliebe“ habe ich Dir berichtet, worum es beim Flow geht und wie Du in einen Flowzustand kommen kannst. Denn um den Flowzustand ging es bei der FlowSummit2019, DEM Onlinevent! 133 Experten vor die Kamera bzw. vor das Mikrofon. Experten aus den Bereichen Spiritualität, … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in dieser Folge berichte ich Dir vom FlowSummit2019 – DEM Onlineevent ! Eine Event, an dem 133 Experten aus den Bereichen Spiritualität, Esoterik, Medialität, dem Coaching, der Meditation und der Motivation gesprochen haben 🙂 All diese Redner (m/w) zeigten den Zuschauern (es waren über 140.000), wie sie in den Flow kommen können. … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in meiner Folge 20 „Woher weißt Du, wer Du bist?“ ging es bereits um das Thema Selbst. Aber da es ein sehr komplexes Feld ist, was nicht mit einer Folge erklärt ist, habe ich mir gedacht, ich vertiefe das Thema noch einmal. Außerdem ist nun auch noch die Seele dazu gekommen 🙂 … Weiterlesen >
Wie hilft ein Moodboard dabei, persönliche Ziele und Wünsche wirklich zu erreichen? Kennst du das Phänomen der Neujahrsvorsätze? Im Dezember schreibst du voller Elan eine Liste: mehr Sport, weniger Stress, endlich den Job wechseln, gelassener bleiben. Doch schon Mitte Februar hat der Alltag die guten Absichten aufgefressen. Die reine Willenskraft verhungert im Alltagsstau, weil nackte … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, warum die Kraft der Dankbarkeit so wichtig ist. Was Du tun musst, um in die Dankbarkeit zu kommen und warum es für Deine Dankbarkeit wichtig ist, dass Du Entscheidungen triffst. Du erfährst, welche besondere Erfahrung meine Teilnehmerin Karen in meinem letzten Meditations-Workshop „Meditation für Anfänger“ im … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, kennst Du das auch: Du freust Dich auf Deinen Urlaub, hast schöne Erwartungen an den Verlauf des Urlaubs, an das Wetter, das Hotel, das Essen, an die Leute, die Du dort kennenlernen wirst und dann ist der Urlaub eine reine Enttäuschung? Oder Du besprichst etwas mit jemanden, diese Person versichert Dir auch, … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in meiner letzten Podcastfolge „Deine Angst überwinden“ habe ich Dir berichtet, worum es bei der Angst geht, wozu wir sie brauchen und wann nicht. Ich habe Dir erklärt, was sehr oft hinter der Angst steckt und was wir oft nicht wahrhaben wollen. Ich habe Dir erzählt, wobei Dir meine Online-Programme „Ängste stoppen“ … Weiterlesen >
