Hallo liebe LeserInnen, in dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, warum die Kraft der Dankbarkeit so wichtig ist. Was Du tun musst, um in die Dankbarkeit zu kommen und warum es für Deine Dankbarkeit wichtig ist, dass Du Entscheidungen triffst. Du erfährst, welche besondere Erfahrung meine Teilnehmerin Karen in meinem letzten Meditations-Workshop „Meditation für Anfänger“ im … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, kennst Du das auch: Du freust Dich auf Deinen Urlaub, hast schöne Erwartungen an den Verlauf des Urlaubs, an das Wetter, das Hotel, das Essen, an die Leute, die Du dort kennenlernen wirst und dann ist der Urlaub eine reine Enttäuschung? Oder Du besprichst etwas mit jemanden, diese Person versichert Dir auch, … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in meiner letzten Podcastfolge „Deine Angst überwinden“ habe ich Dir berichtet, worum es bei der Angst geht, wozu wir sie brauchen und wann nicht. Ich habe Dir erklärt, was sehr oft hinter der Angst steckt und was wir oft nicht wahrhaben wollen. Ich habe Dir erzählt, wobei Dir meine Online-Programme „Ängste stoppen“ … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, leidest Du an einer Angststörung wie der Generalisierten Angststörung (kurz GAS), der Sozialphobie oder der Agoraphobie? Dann höre Dir die heutige Podcastfolge besonders gut an, denn ich in dieser berichte ich Dir, warum es zunächst einmal gut und wichtig ist, dass wir Menschen Angst haben. Des Weiteren erkläre ich Dir, was eine … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, weißt Du, was GdA bedeutet? Was eine Manifestation ist? Und falls ja, was Du tu musst, um etwas erfolgreich zu manifestieren? Solltest Du nicht wissen, was GdA bedeutet: Es ist die Abkürzung für „Gesetz der Anziehung“. Damit meine ich jetzt nicht „Bestellung beim Universum“, sondern es geht darum, dass Deine Energie dorthin … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, glaubst Du an die Kraft der Gedanken? Bist Du auch jemand, der/die meint, mit positivem Denken lässt sich alles erreichen? Oder beziehst Du die Kraft der Gefühle mit ein? Falls ja, dann ist das sehr weise, denn unsere Gefühle sind mit einer der Faktoren, warum Dir etwas im Leben gelingt oder nicht. … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, kennst Du den Satz „Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“? Ich mag diesen Satz, denn es gibt kaum einen, der wahrer ist. Das gesamte Leben ist eine einzige Veränderung und das ist auch gut so. Nicht auszudenken, nichts würde sich verändern! Ich würde dann bestimmt nicht diese Zeilen auf dem … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, Du kennst sie bestimmt auch, nicht wahr? Die Zone, die Trutzburg, in der viele von uns es sich so richtig schön bequem machen oder sich darin sogar verschanzen: die Komfortzone! Jeder Mensch hat seine persönliche Komfortzone, bei manchen ist sie eher klein, aber bei sehr vielen sehr, sehr groß. Deren Leben findet … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, in meinem 365-Tage-Kalender „SoulFood“ ging es im Monat Januar um das Thema Lebenssinn. Im Februar lautet das Monatsthema „Entspannung & Gelassenheit“. Daher habe ich für diese Folge die Meditation „Gelassenheit“ aus meiner 7-Tage-Meditation „Entspannung“ hochgeladen, damit Du mal wieder ganz entspannt meditieren kannst. Zunächst spreche ich ein paar Sätze zur Gelassenheit und … Weiterlesen >
Hallo liebe LeserInnen, heute geht es darum, wer Du bist! Was ist Dein Selbst? Welche Faktoren gibt es, dass Du Dich als Mensch wahrnimmst?So viele Wörter fangen mit dem Wort „Selbst“ an: Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstkritik usw. Aber wer oder was genau ist denn unser Selbst? Wie können wir wissen, was unser Selbst ausmacht? In … Weiterlesen >