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Meditation

Warum die Schweizer weniger gestresst sind als andere Nationen!

Hallo liebe LeserInnen, wusstest Du, dass die Schweizer mit Stress anders umgehen als zum Beispiel die Deutschen? Weißt Du, warum die Schweizer weniger gestresst sind als andere Nationen? Nein? Dann sage ich es Dir: Weil sie dort meinen Ratgeber „Ab heute stresst mich gar nichts mehr“ mit Begeisterung lesen! 🙂 Das kleine Land fühlt sich … Weiterlesen >

Jetzt geht es Deiner Panik an den Kragen!

Hallo liebe LeserInnen, kennst Du dieses Szenario: „Alles scheint sich zu drehen. Dein Herz schlägt rasend schnell, bis in den Hals, bis in den Kopf. Dein ganzer Körper zittert. Schweiß rinnt Dir von der Stirn, Deine Hände sind feucht. Dein Magen zieht sich zusammen und trotz schnellem Atmen scheint die Luft knapp zu werden.“ Falls … Weiterlesen >

Neues Onlinetraining bei Panikattacken!

Hallo liebe LeserInnen, ich freue mich sehr, Dir in diesem Artikel meine neue Seite vorstellen zu dürfen: Fleckenstein Training! Auf meiner Seite training.kimfleckenstein.com findest Du ein 12-Wochen-Onlineprogramm zum Thema „Panikattacken lindern und stoppen“. Ich begleite Dich in diesem Programm mit vielen Infos rund um das Thema Panikattacken und Panikstörung. Das sind medizinische Informationen, von denen … Weiterlesen >

Kostenlose Meditations-Aktion!

Hallo liebe LeserInnen, am Mo, den 09.04.2018 startet eine kostenlose Aktion zu meinem 7-Tage-Meditationsprogramm-Liebe. Jeden Tag bekommst Du von mir eine E-Mail, die einen Link zur Tagesmeditation enthält, an der Du dann online teilnehmen kannst. An allen sieben Meditationstagen sage ich zunächst ein paar Worte rund um das Thema Liebe, dann erklingt ein Gong und … Weiterlesen >

Macht Meditation als Schulfach Sinn?

Hallo liebe LeserInnen, Meditation liegt im Trend. Sogar Firmen bieten Kurse für ihre Mitarbeiter an! Aber warum machen wir die Entspannungstechnik eigentlich nicht schon in der Schule zum Pflichtfach? Ich erkläre Dir anhand erfolgreicher Pilotprojekte, welche Vorteile das bringen würde und wie überraschend die Erfolge sind. Von Kindern und Jugendlichen wird heutzutage immer mehr gefordert. Auch … Weiterlesen >

Das tägliche Gedankenkarussell zum Schweigen bringen

Hallo liebe LeserInnen, heute möchte ich Dir von meinem Aufenthalt im Kloster Benediktushof berichten, in das ich für vier Tage zum Schweigen gegangen bin. „Waaaaaaaassss? Du gehst vier Tage in ein Kloster zum Schweigen? Kannst Du das überhaupt?“ So oder so ähnlich waren einige Kommentare, als ich erzählte, was ich vorhabe. Ja, ich weiß, dass wirkt … Weiterlesen >

Neuer Selbstlernkurs!

Circle of life -

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